Happiness Training
Entfalte dein Glück! 2 Tage für mehr Leichtigkeit und Freude!
In meinem zweitägigen Happiness Training tauchst du tief in die Welt des positiven Denkens und Wohlbefindens ein. Gemeinsam in einer Gruppe von Gleichgesinnten erarbeitest du praxisorientierte Strategien, um dein persönliches Glück zu steigern und nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.
Was ist ein Happiness Training?
Glücklich sein – das klingt so einfach, oder? Doch im stressigen Alltag verlieren wir oft den Blick für das, was uns wirklich erfüllt. Das Happiness Training hilft dir, dein Leben bewusster, leichter und glücklicher zu gestalten – auf eine alltagstaugliche, wissenschaftlich fundierte und vor allem spürbare Weise.
Was erwartet dich?
Tag 1: Grundlagen
Am ersten Tag tauchen wir in die Welt der Positiven Psychologie ein. Du erfährst, was Glück wirklich ausmacht und wie du es bewusst in dein Leben einladen kannst. Durch Geh-Meditationen, Genusstraining und gemeinsame Picknick-Momente erlebst du direkt, wie sich Achtsamkeit und Freude an kleinen Dingen anfühlt.
Tag 2: Umsetzung
Am zweiten Tag geht es darum, dein persönliches Wohlfühlglück zu entdecken und Routinen zu entwickeln, die dich stärken. Du lernst, mit Höhen und Tiefen umzugehen, deine Emotionen besser zu verstehen und durch Achtsamkeits- und Atemübungen sowie Journaling-Meditationen für dich zu sorgen.
Zwei Tage nur für dich
Gönn dir eine wertvolle Pause vom Alltag, um innezuhalten, durchzuatmen, ohne Ablenkung in dich hineinzuhören und dich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen. Hier kannst du deine Gedanken ordnen, neue Kraft schöpfen und dich mit einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter austauschen.
Kosten:
Der Kurs kostet 360 € pro Person. Dieser Preis beinhaltet das Workbook, alle weiteren Arbeitsmaterialien, Verpflegung während der Veranstaltung sowie die Teilnahme an beiden Tagen.
Darin enthalten:
✔ Alle Programmpunkte – individuell, achtsam und mit viel Herz gestaltet.
✔ Dein persönliches Workbook, das dich während der beiden Tage begleitet und dir hilft, das Gelernte auch danach in deinem Alltag zu integrieren.
✔ Gesunde Wohlfühlkost für Körper und Seele während des Trainings.
Ort:
Das Training findet in einem inspirierenden Seminarraum bei Augsburg statt, der eine angenehme Atmosphäre für persönliches Wachstum bietet.
Bist du bereit, dich auf diese Reise einzulassen?
Melde dich noch heute an und sichere dir deinen Platz für dieses Erlebnis. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten.
Lass dich von den Eindrücken des Happiness Trainings inspirieren
Schau dir gerne die Bilder an und spüre die positive Energie, die in unseren Kursen entsteht. Es sind wunderbare Momente des Miteinanders, die dich auf deiner Reise zu mehr Lebensfreude begleiten werden. Du wirst sehen, wie Frauen wie du in einer unterstützenden und liebevollen Gruppe ihre eigene Kraft entdecken und ihr Leben mit mehr Glück und Leichtigkeit gestalten.
